മനസ്സും ശരീരവും പുതുക്കാം; ദിവസേനയുള്ള സമ്മർദ്ദത്തെ കൈപ്പിടിയിലൊതുക്കാം!

നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതം സമ്മർദ്ദം നിറഞ്ഞതാണ്. ജോലിയുടെ ടെൻഷൻ, പ്രായമായ മാതാപിതാക്കൾ, കുട്ടികളുടെ കാര്യങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്കിടയിൽ ഇന്നത്തെ ആളുകൾ പണ്ടത്തെ....