ചൂടിനെ കരുതലോടെ പ്രതിരോധിക്കാം; കഴിക്കാം ഈ വേനൽക്കാല ഭക്ഷണങ്ങൾ

ചൂട് വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. പലതരം ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളാണ് ആളുകളിൽ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഒരാൾ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങേണ്ട ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്തുക....