പോഷകങ്ങൾ നിറഞ്ഞ ബീറ്റ്റൂട്ട് അടുക്കളയിലും സൗന്ദര്യവർദ്ധക വ്യവസായത്തിലും ധാരാളം ഉപയോഗങ്ങളുള്ള ഒരു ബഹുമുഖ പദാർത്ഥമാണ്. എന്നാൽ എപ്പോഴും ബീറ്റ്‌റൂട്ട് അരച്ച്....

പതിവായി കണ്ടുവരുന്ന പച്ചക്കറികളിൽ ഒന്നാണ് ബീറ്റ്‌റൂട്ട്. കറിയിൽ ചേർത്തോ, പച്ചയ്‌ക്കോ, പുഴുങ്ങിയോ ഒക്കെ ഭക്ഷണത്തിൽ സ്ഥിരമായി കണ്ടുവരുന്ന ബീറ്റ് റൂട്ട് കഴിക്കുന്നതുകൊണ്ട് നിരവധിയാണ്....

സാധാരണക്കാരെ കൂടുതലായും ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ് അമിതഭാരം. അമിതഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഏറ്റവും ഉത്തമമായ ഒന്നാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട്. ശരീരത്തെ പലവിധ അസുഖങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ....