ശരീരത്തില്‍ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന കൊഴുപ്പാണ് പ്രധാനമായും അമിത വണ്ണത്തിന് കാരണം. ഇതില്‍ നിന്നും മുക്തി നേടാന്‍ പല മാര്‍ഗങ്ങളും മിക്കവരും പരീക്ഷിക്കാറുണ്ട്.....

ചൂടിന്റെ കാഠിന്യം കുറഞ്ഞു.. മഴ പെയ്തുതുടങ്ങി. ഇനിയിപ്പോൾ രോഗങ്ങളും വന്നുതുടങ്ങും. കാലാവസ്ഥയിൽ പെട്ടന്നുണ്ടാകുന്ന വ്യതിയാനങ്ങൾ പലവിധത്തിലുള്ള അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനും കാരണമാകുന്നു. ആഹാരമുൾപ്പെടെയുള്ള ജീവിതശൈലികളിൽ അൽപമൊന്ന്....

നാരങ്ങ നിരവധി ഗുണങ്ങളാണ് സമൃദ്ധമാണ്. രാവിലെയും വൈകിട്ടും നാരങ്ങാ വെള്ളം കുടിച്ചാൽ ഗുണങ്ങൾ ഏറെയാണ്. ദഹനപ്രവർത്തനങ്ങൾ എളുപ്പമാക്കാനും ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം....

ഈ ദിവസങ്ങളിൽ പകൽ സമയത്ത് വേണ്ടത്ര കരുതലോടെയല്ലാതെ പുറത്തിറങ്ങുന്നത് അപകടങ്ങൾ വിളിച്ചുവരുത്തുന്നതിന് തുല്യമാണ്. പുറത്തിറങ്ങിയാല്‍ നല്ല കനത്ത ചൂട് ആയതുകൊണ്ടുതന്നെ നാം....

പുറത്തിറങ്ങിയാല്‍ നല്ല കനത്ത ചൂട് തന്നെ. കേരളത്തിന്റെ അങ്ങിങ്ങായി ഇടയ്ക്കിടെ ചെറിയ തോതില്‍ മഴ ലഭിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ചൂടിന് കാര്യമായ കുറവില്ല.....