വ്യായാമത്തിന് മുൻപ് ഒഴിവാക്കേണ്ട ആഹാരങ്ങൾ..
ശരീരത്തെ ആരോഗ്യത്തോടെയും ഉന്മേഷത്തോടെയും വെയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും ആവശ്യമുള്ളതാണ് വ്യയാമം. മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഓരോ അവയവങ്ങളും വിലപ്പെട്ടതാണ്. എന്നാല് ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങള് സ്വന്തം....
- ആവശ്യമായി സ്ഥലമില്ല, യുവതിയുടെ കൂൺ കൃഷി ബെഡ്റൂമിൽ; പ്രതിദിനം നേടുന്നത് 2000 രൂപ
- ‘അൽപമെങ്കിലും മനസാക്ഷിയുണ്ടെങ്കിൽ, ഞാനെന്ത് അപരാധമാണ് ചെയതത്’ ; കുറിപ്പുമായി ‘റാം C/O ആനന്ദി’ രചയിതാവ്
- ഏഴാം വർഷവും ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സന്തോഷമുള്ള ഇടമായി ഫിൻലൻഡ്; നൂറാം സ്ഥാനത്തും ഇന്ത്യ ഇല്ല
- കരിപിടിച്ച പുസ്തകം; പക്ഷെ, വായിക്കണമെങ്കിൽ താളുകൾ കത്തിക്കണം!
- എട്ട് മാസം പ്രായം, കുഞ്ഞുവാവ മാസം സമ്പാദിക്കുന്നത് ലക്ഷങ്ങൾ..!