കരുതൽ വേണം; ഇവ പ്രതിരോധശേഷിക്ക് ഭീഷണിയാകുന്ന ശീലങ്ങൾ!

പനി, ഇൻഫ്ലുവൻസ, കോവിഡ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ നമുക്ക് ചുറ്റും കറങ്ങിക്കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തേണ്ടത് ഏറെ പ്രധാനമാണ്. എന്ത് കഴിക്കണം,....

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ ശീലമാക്കാം ഈ ഏഴ് കാര്യങ്ങൾ

ലോകത്തെ മുഴുവൻ ഭീതിയിലാഴ്ത്തി കൊറോണ വൈറസ് വ്യാപിക്കുകയാണ്. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറഞ്ഞവരെയാണ് ഈ വൈറസ് വേഗത്തിൽ ആക്രമിക്കുന്നത്. കൊറോണ വൈറസ്....