‘ജോലി സമ്മർദം കുറയ്ക്കാൻ’ ചില എളുപ്പവഴികൾ…

ജോലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസ്വസ്ഥതകളും ടെൻഷനുമെല്ലാം ചിലരെ മാനസീകമായി ബുദ്ധിമുട്ടിക്കാറുണ്ട്. ‘ഓഫീസിലെ ടെൻഷൻസ് ഒരിക്കലും വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുവരരുത്’. ഇത് മിക്കപ്പോഴും വലിയ....

ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും തക്കാളി

ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ഒരുപോലെ ഉത്തമമാണ് തക്കാളി. ഭക്ഷണത്തിന് സ്വാദ് കൂട്ടാൻ മാത്രമല്ല സൗന്ദര്യം വർധിപ്പിക്കാനും തക്കാളി ഉപയോഗിക്കാം. ചർമ്മത്തിനുണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങൾ പലപ്പോഴും....