കൊളസ്ട്രോളാണോ പ്രശ്നം, കഴിക്കാം ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ..; കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന 6 ഭക്ഷണങ്ങൾ
കൊഴുപ്പ് കൂടിയ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ അമിതോപയോഗത്തിലൂടെയാണ് കൊളസ്ട്രോൾ മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ഒരു വലിയ പ്രശ്നമായി മാറുന്നത്. ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഹൃദയാഘാതത്തിന് വരെ കാരണമാകാവുന്ന....
പ്രായഭേദമില്ലാതെ തേടിയെത്തുന്ന കൊളസ്ട്രോള്; നിയന്ത്രിക്കാൻ എളുപ്പവഴികൾ
നാടോടുമ്പോള് നടുവേ അല്ല ഒരു മുഴം മുന്നേ ഓടുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ മിക്കവരും. ജീവിതശൈലിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ആരോഗ്യകാര്യത്തിലും ചില മാറ്റങ്ങൾക്ക്....
ഈ പഴവര്ഗങ്ങള് കഴിച്ചോളൂ…; ശരീരത്തില് അമിതമായി അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന കൊഴുപ്പ് അകറ്റാം
നിരവധിയായ ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങള് ഇന്ന് നമ്മെ പിന്തുടരാറുണ്ട്. എണ്ണപലഹാരങ്ങള്, ബേക്കറി പലഹാരങ്ങള്, ഐസ്ക്രീം, കേക്ക് തുടങ്ങിയവ അമിതമായി കഴിക്കുന്നവരുടെ ശരീരത്തില്....
കൊളസ്ട്രോളും മുട്ടയും; അറിയാം ചില ആരോഗ്യകാര്യങ്ങൾ
പോഷകഗുണങ്ങൾ ധാരാളമായി അടങ്ങിയ ഒരു ഭക്ഷ്യ വിഭവമാണ് മുട്ട. അതുകൊണ്ടുതന്നെ മുട്ട ഭക്ഷണ പ്രേമികൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്. ദിവസവും ഓരോ മുട്ട വീതം കഴിച്ചാൽ പക്ഷപാതം, വിളർച്ച....
- പ്രൊമാക്സ് അവാർഡ് 2024; തിളക്കമാർന്ന നേട്ടവുമായി ഫ്ലവേഴ്സും ട്വന്റിഫോറും
- നാല് പേർക്ക് പുതുജീവിതം നൽകി രാജ യാത്രയായി; കോട്ടയം മെഡിക്കൽ കോളജിലെ പത്താം ഹൃദയം മാറ്റിവയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയ വിജയം
- ശക്തമായ സംരക്ഷണത്തിനായി ഏറ്റവും ഭാരം കുറഞ്ഞ ബുള്ളറ്റ് പ്രൂഫ് ജാക്കറ്റ് വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത് ഇന്ത്യ
- ബെംഗളൂരുവിൽ നിഴലില്ലാതെ ഒരുദിനം- സീറോ ഷാഡോ ദിനത്തിന്റെ പ്രത്യേകത
- മൾട്ടിപ്പിൾ എൻട്രി ഷെങ്കൻ വിസ ഇന്ത്യക്കാർക്ക് ഗുണപ്രദമാകുന്നതെങ്ങനെ?