ഉറക്കം എട്ടു മണിക്കൂറിൽ കുറവാണോ? വിഷാദ രോഗ സാധ്യത കൂടുതൽ!
ദിവസം മുഴുവൻ തിരക്കിലാണെങ്കിലും ഒന്നും ചെയ്യാതെ ഇരിക്കുകയാണെങ്കിലും എല്ലാവരുടെയും ജീവിതത്തിൽ ഉറക്കത്തിന് വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. എട്ടുമണിക്കൂറെങ്കിലും ഉറക്കം ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ ജീവിതത്തിന്റെ....
“മനസ്സ് തുറന്നു ചിരിക്കണ്ടേ”; വിഷാദം തടയുന്ന 7 ശീലങ്ങൾ
ഒരു ചുമയോ പനിയോ വന്നാൽ ആശുപത്രിയിലേക്ക് ഓടുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. എന്നാൽ മാനസികാരോഗ്യത്തിന് അർഹിക്കുന്ന പ്രാധാന്യവും ശ്രദ്ധയും നൽകാൻ നമ്മളിന്നും....
കുട്ടികളിലെ വിഷാദ രോഗം; അച്ഛനും അമ്മയും അറിഞ്ഞിരിക്കേണം, ഈ കാര്യങ്ങൾ..
തങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ എപ്പോഴും ഊർജസ്വലരും മിടുക്കന്മാരും ആകാൻ വേണ്ടി എത്ര പണം ചിലവിടാനും മടികാണിക്കാത്തവരാണ് ഇന്നത്തെ മാതാപിതാക്കൾ. കുട്ടികൾക്ക് മികച്ച....
- കുറുമ്പിന് ശിക്ഷ നൽകാനല്ല, ജയിലിലിടാനുമല്ല; ചർച്ചയായി സ്വന്തമായി ജയിലുള്ള ഒരു വീട്!!
- പ്രജകൾക്ക് ജലമെത്തിക്കാൻ സ്വന്തം ആഭരണങ്ങൾ വിറ്റ മൈസൂരിന്റെ മഹാറാണി!
- കേരളത്തിലെ അടുക്കളകളിലേക്ക് ചപ്പാത്തി കുടിയേറിയിട്ട് 100 വര്ഷം!
- വർഷങ്ങൾ നീണ്ട നിയമപോരാട്ടം; പെറുവിൽ ദയാവധത്തിന് വിധേയയായ ആദ്യ വ്യക്തിയായി അന എസ്ദ്രാദ
- ഉഷ്ണതരംഗത്തിൽ വിയർത്തൊലിച്ച് സംസ്ഥാനം, ജാഗ്രത വേണം; നിർദേശവുമായി ആരോഗ്യ മന്ത്രി