നിരവധി പോഷക ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഒരു പഴവർഗമാണ് അനാർ അഥവ മാതള നാരങ്ങ. കാഴ്ചയിലെ അഴക് പോലെത്തന്നെ ഗുണത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും സംഗതി....

നാട്ടിൻ പുറങ്ങളിലും വീട്ടിലെ വളപ്പിലും സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ്  പപ്പായ.. എല്ലാ സീസണിലും ഒരുപോലെ സുലഭമാകുന്ന പപ്പായ  വൈറ്റമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, നാരുകൾ,....

നമ്മുടെ വീടുകളിലും മാർക്കറ്റുകളിലും സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പേരയ്ക്ക. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഈ ഫലത്തിന് വേണ്ടത്ര പ്രസക്തി ലഭിക്കാറില്ല. എന്നാൽ പേരയ്ക്ക....