ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം നിലനിര്‍ത്തുന്നതില്‍ വ്യായാമത്തിന് വലിയ പങ്കുണ്ട്. അതിനായി സ്ഥിരമായി ജിമ്മില്‍ പോകാനോ അല്ലെങ്കില്‍ സ്വന്തമായി വ്യായാമം ചെയ്യാനും....

ബിഹാറിൽ ജനിച്ച് സിനിമയെ മോഹിച്ച് തന്റ്റെ കഠിനാദ്ധ്വാനം കൊണ്ട് മാത്രം ബോളിവുഡ് ലോകത്ത് തന്റെ സ്ഥാനമുറപ്പിച്ച നടനാണ് മനോജ് ബാജ്പേയ്.....

ജീവിതം ആഘോഷമാക്കാനുള്ളതാണ്. അത് വീർപ്പുമുട്ടലുകളോടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ ഉള്ളിലൊതുക്കി തീർക്കാനുള്ളതല്ല. പ്രായം ഒന്നിനും ഒരു തടസമല്ല എന്ന് പറയാറുണ്ട്. സ്വപ്‌നങ്ങൾ നേടിയെടുക്കാനും....

കയ്പ്പ് രുചിയായതുകൊണ്ട് നിരവധി പേര്‍ കഴിക്കാതിരിക്കുന്ന പച്ചക്കറിയാണ് പാവയ്ക്ക. എന്നാല്‍ ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ പാവയ്ക്ക ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് വളരെ....

ലോകത്തെ ആശങ്കയിലാക്കി ചൈനയില്‍ അഞ്ജാത ന്യുമോണിയ പടര്‍ന്നുപിടിക്കുകയാണ്. ആശങ്കയക്ക് കാരണം മറ്റൊന്നുമല്ല. ആഗോള ജനജീവിതം സതംഭിപ്പിച്ച കൊവിഡ് മഹാമാരിയുടെ ഉത്ഭവവും....

ലോകറെക്കോർഡ് ലഭിക്കുക എന്നത് ഒരു ചെറിയ കാര്യമല്ല. അതിന് വേണ്ടി കഠിനാധ്വാനവും പരിശ്രമങ്ങളും നടത്തുന്ന നിരവധിപ്പേരെ നമുക്ക് പരിചിതമാണ്. ഇപ്പോഴിതാ....

ബോഡി ബില്‍ഡിങില്‍ ശ്രദ്ധേയമായ സ്ത്രീ സാന്നിധ്യമാണ് റൂബി. എന്നാല്‍ റൂബിക്ക് ഈ ബോഡി ബില്‍ഡിങ് ഒരു മധുര പ്രതികാരം കൂടിയാണ്.....