പാമ്പ് കടിയേറ്റ് മരണം വരെ സംഭവിക്കുന്ന വാർത്തകൾ നാം കാണാറുണ്ട്. അതിന്റെ ഏറ്റവും അവസാനത്തെ ഉദാഹരമാണ് അഞ്ചാം ക്ലാസ്സ് വിദ്യാർത്ഥിയായ....

ഇന്നത്തെ ജീവിതസാഹചര്യത്തിനിടയ്ക്ക് സൗകര്യപൂർവ്വം മനുഷ്യർ ഒഴിവാക്കുന്ന ഒന്നാണ് വ്യായാമം. എന്നാൽ വ്യായാമം ജീവിതചര്യയുടെ ഭാഗമാക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. വ്യായാമം ചെയ്യേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത: ....

ഇക്കാലത്ത് പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ് നടുവേദന. പുരുഷന്‍മാരേക്കാള്‍ സ്ത്രീകളിലാണ് പൊതുവേ നടുവേദന കൂടുതലായി കണ്ടുവരാറുള്ളത്. പലരും നടുവേദനയെ നിസ്സാരമായാണ്....

മുഖ സംരക്ഷണവും മുടി സംരക്ഷണവുമൊക്കെ  പോലെത്തന്നെ ഏറെ കരുതൽ നൽകേണ്ട ഒന്നാണ് പല്ല്. മനുഷ്യ ശരീരത്തില്‍ പ്രധാനമാണ് പല്ല്. എന്നാല്‍....

ഫോൺ ഇല്ലാത്ത ഒരു ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ തന്നെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് ഇന്നത്തെ തലമുറയ്ക്ക്. ആഗ്രഹിക്കുന്നതെല്ലാം വിരൽത്തുമ്പില്‍ എത്തിക്കാൻ സാധിക്കുന്നു എന്നതുതന്നെയാണ് ഇതിനെ....

വീട്ടുവളപ്പിലും വിപണികളിലുമെല്ലാം സുലഭമാണ് പപ്പായ. ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുടെ കാര്യത്തില്‍ ഏറെ മുന്നിലാണ് പപ്പായയുടെ സ്ഥാനം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ പപ്പായ....

ഇന്ന് നവംബർ 14 ലോക പ്രമേഹ ദിനം. ഈ ദിനത്തിൽ അറിഞ്ഞിരിക്കാം പ്രമേഹരോഗത്തെക്കുറിച്ചും അതിന്റെ പ്രതിവിധികളെക്കുറിച്ചും. പ്രമേഹം ഇക്കാലത്ത് പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു....

ഏറ്റവും സുലഭമായി ചെറിയ വിലയിൽ മാർക്കറ്റുകളിൽ ലഭ്യമാകുന്ന പോഷകഗുണങ്ങൾ ധാരാളമായി അടങ്ങിയ ഒരു ഭക്ഷ്യ വിഭവമാണ് മുട്ട. അതുകൊണ്ടുതന്നെ മുട്ട ഭക്ഷണ പ്രേമികൾക്ക്....

ഇന്ന് മിക്കവരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു രോഗമാണ് വിളർച്ച. വിളർച്ചയുള്ളവരിൽ എപ്പോഴും ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടും. രക്തത്തില ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് കുറയുന്നതാണ് വിളര്‍ച്ചയ്ക്ക്....

മനോഹരമായ കണ്ണുകൾ സൗന്ദര്യത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. കണ്ണിനെ മനോഹരമാക്കാൻ നിരവധി കോസ്‌മെറ്റിക്കുകൾ വിപണിയിൽ ഇന്ന് ലഭ്യമാണ്. എന്നാൽ ഇവയൊക്കെ കണ്ണിനെ പലപ്പോഴും മോശമായാണ് ബാധിക്കാറുള്ളത്. അതിനാൽ....

അമിതമായി ശരീരഭാരം കൂടുന്നത് മുതിർന്നവരെ പോലെത്തന്നെ ഇപ്പോൾ കുട്ടികളിലും കണ്ടുവരുന്നുണ്ട്. ഇന്നത്തെ ജീവിത സാഹചര്യമാണ് കുട്ടികളിൽ അമിതമായി വണ്ണം വയ്ക്കാൻ....

ഇന്നത്തെ ജീവിതസാഹചര്യങ്ങളിൽ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണം നോക്കാതെ രുചി  മാത്രം നോക്കിയാണ് പലരും ഭക്ഷണങ്ങൾ തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ പലപ്പോഴും ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം രോഗങ്ങളെയും....

ഡ്രൈഫ്രൂട്ട്‌സുകളില്‍ നിരവധിയായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വിവിധ തരം ഡ്രൈഫ്രൂട്ട്‌സുകള്‍ ഇക്കാലത്ത് വിപണികളില്‍ സുലഭമാണ്. ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും നട്‌സ് കഴിക്കുന്നത്....

മാറി മാറി വരുന്ന ജീവിത സാഹചര്യവും ഭക്ഷണ രീതിയുമാണ് പല രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നത്. പ്രത്യേകിച്ച് ജങ്ക് ഫുഡ് കഴിക്കുന്നത് ഒരു പരിധിവരെ കാന്‍സര്‍....

സാധാരണ നാട്ടിൻപുറങ്ങളിൽ സുലഭമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പഴവർഗമാണ് പാഷൻ ഫ്രൂട്ട്. ഇവ മാർക്കറ്റുകളിലും ഇന്ന് ലഭ്യമാണ്. എന്നാൽ പലർക്കും അറിയില്ല പാഷൻ....

മാറുന്ന ജീവിതശൈലിയിൽ നിരവധി അസുഖങ്ങളും നമ്മോടൊപ്പം കൂടെക്കൂടാറുണ്ട്. എന്നാൽ ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിനായി നിർബന്ധമായും കഴിക്കേണ്ട ഒന്നാണ് നാരുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം. എന്നാൽ....

പ്രായമായവരില്‍ മാത്രമല്ല യുവാക്കളിലും ഇക്കാലത്ത് ഹൃദയാഘാതങ്ങള്‍ അധികമായി കണ്ടുവരുന്നു. ജീവിത ശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളും ജങ്ക് ഫുഡുകളുടെ അമിത ഉപയോഗവുമൊക്കെയാണ് പലപ്പോഴും....

എല്ലാവരുടെയും ജീവിതസാഹചര്യങ്ങൾ മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. അതിനനുസരിച്ച് ഭക്ഷണരീതിയിലും മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നുണ്ട്. പുറത്തുനിന്നുള്ള ആഹാരമാണ് ഇന്ന് കൂടുതലായും ആളുകൾ കഴിക്കുന്നത്. ഇത് വലിയ....

അസുഖങ്ങള്‍ക്ക് ഇക്കാലത്ത് പ്രായഭേദം എന്നൊന്നില്ല. കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും യുവാക്കളിലും പ്രായമായവരിലുമെല്ലാം നിരവധിയായ രോഗാവസ്ഥകള്‍ കണ്ടുവരാറുണ്ട്. ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളാണ് വര്‍ധിച്ചുവരുന്ന പല....

മാറി മാറിവരുന്ന ജീവിതശൈലി ഇക്കാലത്ത് പലവിധ രോഗാവസ്ഥകളാണ് മനുഷ്യര്‍ക്ക് നല്‍കുന്നത്. രോഗികളുടെ എണ്ണവും ദിനംപ്രതി കൂടിവരുന്നു. നിത്യജീവിതത്തില്‍ പലരെയും അലട്ടുന്ന....