ചൂട് കനത്തു തുടങ്ങുന്നു; ചില ഭക്ഷണങ്ങള് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് ആരോഗ്യകരം
ചൂട് കനത്തു തുടങ്ങിയിരിയ്ക്കുന്നു കേരളത്തില്. മഞ്ഞുകാലം വഴിമാറി വേനല്ക്കാലം ആരംഭിയ്ക്കുന്നതോടെ ഭക്ഷണകാര്യത്തിലും കൂടുതല് കരുതല് നല്കേണ്ടതുണ്ട്. ഭക്ഷണകാര്യത്തില് ഒരല്പം ശ്രദ്ധ....
സിങ്ക് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിച്ച് മെച്ചപ്പെടുത്താം രോഗ പ്രതിരോധശേഷി
കൊവിഡ് 19 എന്ന മഹാമാരിയുടെ ഇക്കാലത്ത് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി എന്ന വാക്ക് നാം പലപ്പോഴായി കേട്ടിട്ടുണ്ട്. രോഗ പ്രതിരോധശേഷി കുറവുള്ളവരിലാണ്....
കാരറ്റ് ജ്യൂസും ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും
ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുടെ കാര്യത്തില് ഏറെ മുന്നിലാണ് കാരറ്റ്. കണ്ണിനും ഹൃദയത്തിനും ചര്മ്മത്തിനുമെല്ലാം കാരറ്റ് ഗുണം ചെയ്യുന്നു. കാരറ്റ് കറിവെച്ചും ജ്യൂസാക്കിയും വെറുതെ....
ചര്മ്മ സംരക്ഷണവും ഭക്ഷണരീതിയും
ചര്മ്മകാന്തിയും ഭക്ഷണക്രമവും തമ്മില് എന്ത് ബന്ധമെന്ന് ആലോചിക്കുന്നവര് നമുക്കിടയില് ഉണ്ട്. ഭക്ഷണകാര്യത്തില് അല്പമൊന്നു ശ്രദ്ധിച്ചാല് ചര്മ്മകാന്തി മെച്ചപ്പെടുത്താന് സാധിക്കും. തിളങ്ങുന്ന....
- മഴക്കാലത്ത് വാഹനമോടിക്കുമ്പോള് പ്രധാനമായും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്
- 76-ാം വയസിൽ സ്വന്തം റെക്കോർഡ് തകർത്ത് മാരത്തൺ ഓട്ടം- സ്റ്റാറായി മുത്തശ്ശി
- താമസിക്കാൻ ആളില്ലാതെ ഒഴിഞ്ഞുകിടക്കുന്ന തൊണ്ണൂറുലക്ഷം വീടുകൾ; ജപ്പാനിൽ സംഭവിക്കുന്നത്..
- സ്ത്രീകളെ കൂടുതൽ ആകർഷകമാക്കുന്നു; ഉത്തര കൊറിയയിൽ ചുവപ്പ് ലിപ്സ്റ്റിക്കിന് നിരോധനം
- മൃഗശാലയിൽ മൃഗങ്ങൾക്കൊപ്പം പ്രദർശനവസ്തുവായി മാറിയ യുവാവ്; ഒടുവിൽ സ്വയം നിറയൊഴിച്ച് മരണം