ചായയും കാപ്പിയും ഒഴിവാക്കാം; വേനലിന്റെ ചൂടേറുമ്പോൾ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ വരുത്തേണ്ട മാറ്റങ്ങൾ അറിയാം…

വേനലിന്റെ ചൂട് അസഹ്യമായി കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. കേന്ദ്രസര്‍ക്കാര്‍ താപതരംഗ മുന്നറിയിപ്പ് നല്‍കിയ പശ്ചാത്തലത്തില്‍ കനത്ത ജാഗ്രതയിലാണ് രാജ്യം. സൂര്യതാപം ഏല്‍ക്കാതിരിക്കാനും നിര്‍ജലീകരണം....

ചുട്ടുപൊള്ളുന്നു; വേനൽച്ചൂടിനെ നേരിടാൻ ജാഗ്രത നിർദേശങ്ങളുമായി സംസ്ഥാന ദുരന്തനിവാരണ അതോറിറ്റി

വീണ്ടും മറ്റൊരു വേനൽക്കാലമെത്തി. എങ്ങും ചൂട് കനത്തു വരികയാണ്. ഈ വേളയിൽ ജാഗ്രത നിർദേശങ്ങളുമായി എത്തിയിരിക്കുകയാണ് സംസ്ഥാന ദുരന്തനിവാരണ അതോറിറ്റി.....

വേനൽച്ചൂടിൽ പുറത്തിറങ്ങുംമുൻപ് ശ്രദ്ധിക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങൾ

ചൂട് കനത്ത് വരികയാണ്… പകൽ സമയങ്ങളിൽ പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഈ ദിവസങ്ങളിൽ പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ ആരോഗ്യകാര്യത്തിലും സൗന്ദര്യകാര്യത്തിലുമൊക്കെ അല്പം....

കേരളത്തില്‍ ചൂട് കനക്കുന്നു: ശ്രദ്ധിയ്ക്കാം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍

സംസ്ഥാനത്ത് ചൂട് ഏറിവരികയാണ്. വരും ദിവസങ്ങളിലും ചൂട് കൂടുമെന്നാണ് സംസ്ഥാന ദുരന്ത നിവാരണ അതോറിറ്റി നല്‍കുന്ന മുന്നറിയിപ്പ്. കേരളം ഉയര്‍ന്ന....

ചൂടുകുരുവിനെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ വീട്ടിലുണ്ട് മാര്‍ഗങ്ങള്‍

വേനല്‍ കനത്തു തുടങ്ങിയതോടെ ചൂടും കൂടി. സംസ്ഥാനത്തിന്റെ വിവിധ ഇടങ്ങളില്‍ ഇടയ്ക്ക് ചെറിയ തോതിലുള്ള മഴ ലഭിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ചൂടിന് കാര്യമായ....

ഈ 5 ജ്യൂസുകള്‍ ബെസ്റ്റാണ് ചൂടുകാലത്തെ ക്ഷീണമകറ്റാന്‍

വേനല്‍ക്കാലം ആരംഭിച്ചതോടെ സംസ്ഥാനത്ത് ചൂടും ഏറിവരികയാണ്. പലയിടങ്ങളിലും ചൂട് കനത്തുതുടങ്ങിയിരിയ്ക്കുന്നു. ചൂടുകാലത്ത് പെട്ടെന്ന് ക്ഷീണിക്കുന്നവരും തളര്‍ച്ച അനുഭവപ്പെടുന്നവരും നിരവധിയാണ്. ധാരാളം....

ചൂടുകാലത്ത് ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ…

ഈ ദിവസങ്ങളിൽ പുറത്തിറങ്ങിയാല്‍ നല്ല കനത്ത ചൂടാണ്.. ഇത് ശരീരത്തിനും മനസിനും ഒരുപോലെ ക്ഷീണം തോന്നിക്കും. ചൂട് കൂടുന്നതിനാൽ പെട്ടെന്ന് ക്ഷീണിക്കുന്നവരും തളര്‍ച്ച....