‘എന്നെ മാത്രം തിരഞ്ഞുപിടിച്ച് കൊതുകുകടിക്കുന്നു’ എന്ന് ഒരിക്കലെങ്കിലും കേൾക്കാത്തവർ ഉണ്ടാവില്ല. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത്തരത്തിൽ ചിലരെ മാത്രം തിരഞ്ഞുപിടിച്ച് കൊതുക് കടിയ്ക്കുന്നത്.....

നിരവധി പോഷക ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഈന്തപ്പഴം ഊർജത്തിന്റെ കലവറയാണ്. ദിവസവും ഈന്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നവരെ കാത്തിരിക്കുന്നത് നിരവധി ഗുണങ്ങളാണ്. തടി കൂടാതെ തൂക്കം....

മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഓരോ അവയവങ്ങളും വിലപ്പെട്ടതാണ്. എന്നാല്‍ ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങള്‍ സ്വന്തം ശരീരത്തിനുതന്നെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാറുണ്ട് പലപ്പോഴും. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ആരോഗ്യകാര്യത്തില്‍ എപ്പോഴും....

മഴക്കാലം ആരംഭിച്ചതോടെ കൊതുകുകളും പെരുകിത്തുടങ്ങി. കടിക്കുമ്പോള്‍ അനുഭവപ്പെടുന്ന ചൊറിച്ചില്‍ മാത്രമല്ല പലതരം രോഗങ്ങള്‍ക്കും കൊതുകുകടി കാരണമാകാറുണ്ട്. ഡെങ്കിപ്പനി, മലേറിയ, ചിക്കുന്‍ഗുനിയ....

ശരീരത്തെ പലവിധ അസുഖങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ജലം. വെള്ളം ധാരാളമായി കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്ന അറിവുണ്ടെങ്കിലും പലരും....

കാഴ്ചയില്‍ തീരെ കുഞ്ഞനാണ് കാടമുട്ട. പക്ഷെ ഗുണങ്ങളുടെ കാര്യത്തില്‍ ഈ കുഞ്ഞന്‍ അത്ര ചെറുതല്ല. അഞ്ച് കോഴിമുട്ടയ്ക്ക് പകരം ഒരു....

മഴക്കാലത്ത് ഒന്നും രണ്ടുമല്ല നിരവധിയാണ് അസുഖങ്ങൾ നമ്മെ തേടിയെത്തുന്നത്. എന്നാൽ കൊറോണ വൈറസ് വിതച്ച ഭീതിയിൽ ഭയന്ന് നിൽക്കുകയാണ് സംസ്ഥാനവും.....

ലോകം മുഴുവൻ ഏറെ ആശങ്കയോടെയാണ് കടന്നുപോകുന്നത്. ഇന്ത്യയിൽ കൊവിഡ് ബാധിതരുടെ എണ്ണം ദിവസേന വർധിക്കുകയാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഏറെ കരുതലോടെ....

അടുക്കളയിൽ സ്‌ഥിരമായി ആവശ്യമുള്ള ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് പഞ്ചസാര. ഒന്നും രണ്ടുമല്ല നിരവധിയാണ് പഞ്ചസാരയുടെ ഗുണങ്ങൾ. ഭക്ഷണത്തിന് സ്വാദ് കൂട്ടാൻ....

സൗഹൃദവും ബഹളവും അരോചകമായി തോന്നാറുണ്ടോ.. എങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷെ ബുദ്ധിമാന്മാർ ആയിരിക്കും. അടുത്തിടെ നടത്തിയ പഠനത്തിലാണ് കൂടുതൽ സമയം ഒറ്റയ്ക്കിരിക്കാൻ....

വീട്ടുവളപ്പിലും വിപണികളിലുമെല്ലാം സുലഭമാണ് പപ്പായ. ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുടെ കാര്യത്തില്‍ ഏറെ മുന്നിലും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നവര്‍ പപ്പായ ഡയറ്റ് പ്ലാനില്‍....

ലോകം മുഴുവൻ കൊവിഡ്- 19 എന്ന മഹാമാരിയുടെ ഭീതിയിൽ അകപ്പെട്ടിരിക്കുകയാണ്. കൊറോണ വൈറസ് വ്യാപനത്തിന്റെ നിന്നും നാടിനെ രക്ഷിക്കാനായി ആരോഗ്യപ്രവർത്തകരും....

കൊവിഡ് കാലത്ത് പ്രമേഹബാധിതര്‍ വളരെയേറെ കരുതലോടും ജാഗ്രതയോടും കൂടിയായിരിക്കണം ദൈനംദിന കാര്യങ്ങളില്‍ ഇടപെടാന്‍. സാധാരണ വ്യക്തികളെക്കാളും കൂടുതല്‍ ശ്രദ്ധയും കരുതലും....

കൊറോണ വൈറസിന് പിന്നാലെ കേരളത്തിന്റെ വിവിധ ഇടങ്ങളിൽ ഡെങ്കിപ്പനിയും പിടിമുറുക്കിയിരിക്കുകയാണ്. കൊതുക് നശീകരണമാണ് ഇതിനുള്ള പ്രധാന പ്രതിവിധി. കൊതുകുകൾ പടരാതിരിക്കാൻ....

കൊവിഡ് കാലം കിടപ്പുരോഗികളെ സംബന്ധിച്ച് ആശങ്കകള്‍ നിറഞ്ഞ കാലമാണ്. രോഗികള്‍ മാത്രമല്ല അവരെ പരിചരിക്കുന്ന ബന്ധുക്കളും സമാനമായ മാനസീകാവസ്ഥയിലൂടെയാണ് കടന്നുപോകുന്നത്.....

ലോകത്തെ മുഴുവൻ ഭീതിയിലാഴ്ത്തി കൊറോണ വൈറസ് വ്യാപിക്കുകയാണ്. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറഞ്ഞവരെയാണ് ഈ വൈറസ് വേഗത്തിൽ ആക്രമിക്കുന്നത്. കൊറോണ വൈറസ്....

കൊറോണ വൈറസ് വ്യാപനത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ കർശനമായ നിയന്ത്രങ്ങൾ പാലിക്കാനാണ് അധികൃതരും ആരോഗ്യവകുപ്പും നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ലോക്ക് ഡൗണിൽ നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഏർപ്പെടുത്തിയതോടെ....

മനോഹരമായ ഒരു നേര്‍ത്ത മഴനൂല് പോലെയാണ് സംഗീതം.. ചില പാട്ടുകൾ അങ്ങനെ ആസ്വാദക ഹൃദയങ്ങളിലേയ്ക്ക് പെയ്തിറങ്ങാറുണ്ട്. ആര്‍ദ്ര സംഗീതവും മനോഹരമായ....

കേരളം ഇന്നു കൊവിഡ് സാമൂഹികവ്യാപന ഭീഷണിയുടെ വക്കിലാണ്. ഉറവിടമറിയാത്ത രോഗികളുടെ എണ്ണം ദിനംപ്രതി വർധിച്ചുവരികയാണ്. ലോക്ക്ഡൗൺ ഇളവുകള്‍ വന്നതോടുകൂടി ജനം കൂടുതലായി....

പോഷകഗുണങ്ങൾ ധാരാളമായി അടങ്ങിയ ഒരു ഭക്ഷ്യ വിഭവമാണ് മുട്ട. അതുകൊണ്ടുതന്നെ മുട്ട ഭക്ഷണ പ്രേമികൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്. ദിവസവും ഓരോ മുട്ട വീതം കഴിച്ചാൽ പക്ഷപാതം, വിളർച്ച....