കാലാവസ്ഥയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വ്യതിയാനങ്ങൾ ഏറ്റവും കൂടുതലായി ബാധിക്കാറുള്ളത് കാലുകളുടെ സൗന്ദര്യത്തെയാണ്. എന്നാൽ ഭംഗിയുള്ള പാദങ്ങൾക്ക് ചില എളുപ്പവഴികൾ ഏതൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.....

സംസ്ഥാനത്ത് മഴ നേരത്തെ എത്തി. മഴയ്‌ക്കൊപ്പം ഇനി അസുഖങ്ങളുടെയും കാലമാണിത്. മഴ തുടരുന്ന സാഹചര്യത്തില്‍ പകര്‍ച്ചവ്യാധികള്‍ക്കും സാധ്യതയുണ്ട്ക്കെ. കൊവിഡ് പൂർണമായും....

മഴക്കാലത്ത് ആരോഗ്യകാര്യത്തില്‍ കൂടുതല്‍ ജാഗ്രത പുലര്‍ത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. കാരണം മഴക്കാലം നിരവധി രോഗങ്ങളുടെ കൂടെ കാലമാണ്. ഡെങ്കിപ്പനി, എലിപ്പനി, മറ്റ്....

പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ട് സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒന്നാണ് കണ്ണിനുണ്ടാകുന്ന വേദന. കൊവിഡ് കാലത്ത് കംപ്യൂട്ടറുകളും സ്മാർട്ട് ഫോണും ടി വിയുമെല്ലാം അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനാൽ....

ലോകറെക്കോർഡ് ലഭിക്കുക എന്നത് ഒരു ചെറിയ കാര്യമല്ല. അതിന് വേണ്ടി കഠിനാധ്വാനവും പരിശ്രമങ്ങളും നടത്തുന്ന നിരവധിപ്പേരെ നമുക്ക് പരിചിതമാണ്. ഇപ്പോഴിതാ....

നിപ വൈറസിനെതിരായ പ്രതിരോധ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ ശക്തിപ്പെടുത്താന്‍ നിര്‍ദേശം നല്‍കിയതായി ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി വീണാ ജോര്‍ജ്. കോഴിക്കോട്, എറണാകുളം ജില്ലകളില്‍....

ആരോഗ്യസംരക്ഷണം മെച്ചപ്പെടുത്താന്‍ ഭക്ഷണകാര്യത്തിലും ഏറെ ശ്രദ്ധ പുലര്‍ത്തേണ്ടതുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് വേനല്‍ക്കാലത്ത്. കേരളത്തില്‍ പലയിടങ്ങളിലും ചില ദിവസങ്ങളില്‍ മഴ ലഭിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ചൂടിന്റെ....

തിരക്കിനിടയിൽ പുതിയ ഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കാൻ സാധിക്കാത്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിച്ചവ വേഗമെടുത്ത് ചൂടാക്കി കഴിക്കുന്നവരാണ് പലരും. എന്നാൽ, ഇങ്ങനെ ചൂടാക്കി....

ഇക്കാലത്ത് കാഴ്ചക്കുറവ് എന്ന പ്രശ്‌നം പ്രായഭേദമന്യേ പലരെയും അലട്ടാറുണ്ട്. കുട്ടികളില്‍പോലും കാഴ്ചക്കുറവ് കണ്ടുവരുന്നു. എന്നാല്‍ ഭക്ഷണ കാര്യത്തില്‍ അല്പം കൂടുതല്‍....

നാട്ടിലെങ്ങും മാങ്ങയുടെ ഉത്സവകാലമാണിത്. കാട്ടുമാങ്ങാ, നാടന്‍ മാങ്ങ, കോമാങ്ങ, പുളിയന്‍ മാങ്ങ, മൂവാണ്ടന്‍ മാങ്ങ, അല്‍ഫോന്‍, മല്‍ഗേവ, നീലന്‍ തുടങ്ങി....

കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് നാളുകളായി കരൾ രോഗികളുടെ എണ്ണം ക്രമാതീതമായി വർധിച്ചുവരുന്നുണ്ട്. ഒരോ വർഷവും ഇന്ത്യയിൽ ശരാശരി രണ്ട് ലക്ഷത്തോളം പേർ....

പ്രായഭേദമന്യേ ഹൃദയാഘാതം വര്‍ധിച്ചുവരികയാണ്. മാറുന്ന ജീവിതശൈലിയും കൃത്യതയില്ലാത്ത ശീലങ്ങളും ഭക്ഷണരീതിയിലെ വൈകൃതങ്ങളുമൊക്കെയാണ് യുവാക്കള്‍ക്കിടയിലും ഹൃദയാഘാതമുണ്ടാകാനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങള്‍. യുവാക്കള്‍ക്കിടയിലും ഹൃദ്‌രോഗം....

മലയാളികളുടെ പ്രിയ നടിയാണ് നവ്യ നായർ. നാടൻ സൗന്ദര്യവും മുഖശ്രീയുമായി സിനിമ ലോകത്തേക്ക് നവ്യ കടന്നു വന്നത്. പിന്നീട് ഒട്ടേറെ....

‘നമ്മുടെ ഭൂമി നമ്മുടെ ആരോഗ്യം’ – ഇതാണ് ഈ വര്ഷത്തെ ലോകാരോഗ്യ ദിനാചരണ സന്ദേശം. ലോകം കൊവിഡ്- 19 മഹാമാരിയുടെ....

അലോപേഷ്യ ഏരിയേറ്റ… ഈ രോഗാവസ്ഥ ഇന്ന് പലർക്കും പരിചിതമാണ്. അടുത്തിടെ ഓസ്‌കർ വേദിയിൽവെച്ച് അവതാരകൻ ക്രിസ് റോകിന്റെ പരാമർശത്തിൽ വിൽ....

നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഒന്നാണ് വാൾനട്ട്. ഏകാഗ്രത വര്‍ധിപ്പിക്കാൻ  ഉത്തമമായ വാള്‍നട്ടിൽ പ്രോട്ടീന്‍, ഫൈബര്‍, ഫാറ്റ്സ് എന്നിവ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മറ്റ് നട്‌സുകളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോള്‍ വാള്‍നട്ട്....

തിരക്ക് പിടിച്ച ജീവിതത്തിനിടെയിൽ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ നാം മറക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ സ്ഥിരമായി നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലുമൊക്കെ മറക്കാറുണ്ടോ.. ? എങ്കിൽ ഇതിനെ....

ഇന്ന് സാധാരണക്കാരിൽ കൂടുതലായും കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ് രക്ത സമ്മർദ്ദം. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദവുമൊക്കെ പലപ്പോഴും വില്ലനാകാറുണ്ട്. രക്തസമ്മർദ്ദം മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്‍നങ്ങൾ....

ഇന്ന് ലോക ഉറക്കദിനം- ഉറക്കത്തിനായി ഒരു ദിനം എന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ തന്നെ അത്ഭുതം തോന്നാം. എന്നാൽ ഇന്നാണ് ആ ദിനം.....

ഇന്ന് ലോക വൃക്കദിനമാണ്. മാര്‍ച്ചിലെ രണ്ടാമത്തെ വ്യാഴ്ചയാണ് വൃക്കദിനമായി ആചരിക്കുന്നത്. ഇന്റര്‍നാഷ്ണല്‍ ഫെഡറേഷന്‍ ഓഫ് കിഡ്നി ഫൗണ്ടേഷന്‍സും ഇന്റര്‍നാഷ്ണല്‍ സൊസൈറ്റി....