തണുപ്പുകാലത്ത് മാത്രമല്ല ചൂടുകാലത്തും പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ് ചുണ്ടുവരള്‍ച്ച. ദിവസംമുഴുവന്‍ എസി മുറിയില്‍ ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവരെയും ചുണ്ടു....

നിത്യേനയുള്ള ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ കുറച്ചെങ്കിലും മീന്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. മീനിലുള്ള ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ചെറുതല്ല. മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ നിവധി പോഷകങ്ങള്‍....

കൗമാരത്തിലും, യൗവ്വനത്തിലുമായി ഒന്നോ രണ്ടോ നരച്ച മുടി കണ്ടാൽ തന്നെ എല്ലാവരുടെയും ആത്മവിശ്വാസം ചോരും. കാരണം പ്രായമേറുന്നതിന്റെ അടയാളമായാണ് നരയെ....

അടുക്കളയില്‍ ഒഴിവാക്കാന്‍ പറ്റാത്ത ഒന്നാണ് കട്ടിങ് ബോര്‍ഡുകള്‍. പച്ചക്കറികള്‍ അരിയാനും മറ്റുമായി മിക്ക വീടുകളിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. അപകടകാരികളായി മാറുന്ന....

തലമുടി കൊഴിയുന്നത് ഇക്കാലത്ത് പലരേയും അലട്ടുന്ന ഒരു സൗന്ദര്യ പ്രശ്‌നമാണ്. ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങളും ഫാസ്റ്റ്ഫുഡുകളുടെ അമിതമായ ഉപയോഗവും അമിതമായ മാനസിക....

പ്രായഭേദമന്യേ പലരും കൊളസ്‌ട്രോള്‍ പ്രശ്‌നത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടി വരുന്നുണ്ട്. കൃത്യതയില്ലാത്ത ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ അശ്രദ്ധയുമൊക്കെയാണ് കൊളസ്‌ട്രോള്‍ വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നത്. ശരീരത്തില്‍ കൊഴുപ്പ് അമിതമാകുമ്പോള്‍....

അസിഡിറ്റി ഇക്കാലത്ത് പലരേയും അലട്ടുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നമാണ്. കൃത്യതയില്ലാത്ത ജീവിതരീതികളും ക്രമരഹിതമായ ഭക്ഷണരീതിയുമൊക്കെയാണ് അസിഡിറ്റിക്ക് കാരണമാകുന്നത്. മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദവും....

രാവിലെ നമ്മൾ ആദ്യം ചെയ്യുന്നത് എന്താണോ, അത് നമ്മളുടെ ആ ദിവസത്തെ മുഴുവൻ നിർവചിക്കും എന്ന് പറയുന്നത് വെറുതെയല്ല. ബാക്കിയുള്ള....

അഞ്ച് കോഴിമുട്ടയുടെ ഗുണങ്ങൾ ഒരു കാടമുട്ടയിലൂടെ ലഭിക്കുമെന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ ഒട്ടേറെ ഗുണങ്ങൾ ഇവയിലുണ്ട്. കാട മുട്ട ആഴ്ചയില്‍....

ജോലി എന്ന് പറയുമ്പോൾ എന്തെല്ലാം ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുന്നതാണ്. എന്ത് തന്നെ ആയാലും അൽപം ടെൻഷനും, സമ്മർദ്ദവും ഇല്ലാതെയിരിക്കില്ല. എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിനെയാണല്ലോ....

പെൺകുട്ടികളുടെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രതിസന്ധിയാണ് ചുണ്ട് വരണ്ടു പൊട്ടുന്നത്. പലപ്പോഴും ഇതിനൊരു പ്രതിവിധി ആർക്കും അറിയില്ല. തൊലി ഉണങ്ങി അടർന്നു....

നോഹയുടെ പെട്ടകത്തിന്റെ കഥ അറിയില്ലേ? ഭൂമിയിലെ ജീവനെ ഒഴുക്കിക്കളയാൻ ഉണ്ടായ വെള്ളപ്പൊക്കത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ബൈബിളിലെ ഒരു കഥയാണ് ഇത് വിവരിക്കുന്നത്. പക്ഷേ,....

സാംസ്കാരിക കൈമാറ്റം അടുത്തിടെയായി സമൂഹത്തിൽ വളരെ സജീവമായി നടക്കുന്നുണ്ട്. സിനിമാ ആസ്വാദനത്തിൽ തുടങ്ങി തനത് രുചികളിൽ പോലും ആ സമീപനം....

മുഖക്കുരുവിൻറെ പാടുകൾ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിൽ വലിയ വെല്ലുവിളിയാണ്. മുഖക്കുരു മാറിയാലും ചിലരിൽ ഈ കറുത്ത പാടുകൾ അവശേഷിപ്പുകളായി തുടരും. ചിലത്,....

ഒരു ശരാശരി മനുഷ്യൻ ഏകദേശം ആറു മണിക്കൂർ എങ്കിലും ഉറങ്ങണമെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ദർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നത്. ഉറക്കം കുറയുന്നത് നിരവധി ആരോഗ്യ....