അസാധാരണമായ കോശങ്ങളുടെ അനിയന്ത്രിതമായ വളർച്ചയും വ്യാപനവും മുഖേനയുള്ള ഒരു സങ്കീർണ്ണ രോഗമാണ് ക്യാൻസർ. ഈ കോശങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യൂകളെ ആക്രമിക്കാനും....

ആരോഗ്യത്തോടെയുള്ള ജീവിതം നയക്കാന്‍ ഏറ്റവും അത്യാവശ്യമായ ഒന്നാണ് ഉറക്കം. കൃത്യസമയത്ത് ഉറങ്ങുകയും ഉണരുകയും ചെയ്യുന്ന രീതി പ്രാവര്‍ത്തികമാക്കിയാല്‍ തന്നെ പല....

ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരം സന്തോഷമുള്ള ജീവിതം പ്രധാനം ചെയ്യും. അതുകൊണ്ട് തന്നെയാണ് വ്യായാമത്തിലും ഭക്ഷണകാര്യത്തിലും പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ചെലുത്തണമെന്ന് പറയുന്നത്. എല്ലാം....

തിരക്കേറിയ ഇന്നത്തെ ലോകത്ത്, പ്രത്യേകിച്ച് യുവതലമുറയില്‍ കൃത്യമായ ഉറക്കവും, ഭക്ഷണശീലവും ഇല്ലാതെ താളം തെറ്റിയ ജീവിതരീതിയാണുള്ളത്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇത്തരക്കാരില്‍ അവരുടെ....

മഞ്ഞു കാലമെത്തിയതോടെ ചുമ, ജലദോഷം, പനി എന്നിവ പതിവാണ്. ഇതിനിടയില്‍ കൊവിഡ് വ്യാപനം കൂടിയായതോടെ ചെറിയ തോതില്‍ ആശങ്ക പടര്‍ത്തുന്നുണ്ട്.....

കൗമാരത്തില്‍ മുഖക്കുരു വന്നിട്ടില്ലാത്ത മിക്ക സ്ത്രീകളിലും യുവത്വത്തിലേക്ക് കടക്കുമ്പോള്‍ മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ചര്‍മത്തില്‍ പാടുകള്‍, ചുവന്ന കുരുക്കള്‍ തുടങ്ങിയവയൊക്കെ മുപ്പതുകളിലും....

ഇത്തിരി മീനില്ലാതെ ചോറുണ്ണാൻ പറ്റാത്തവരാണ് മലയാളികളിൽ അധികവും. രുചിക്ക് പുറമെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുന്ന പലതരം പോഷകങ്ങളും മത്സ്യത്തിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.....

ടോയ്ലെറ്റില്‍ പോകുന്ന സമയത്തും മൊബൈല്‍ ഒപ്പം കൊണ്ടുപോകുന്നതാണ് പുതിയ തലമുറയുടെ ശീലം. എന്നാല്‍ അപകടം വിളിച്ചുവരുത്തുന്ന പ്രവണതയാണ് ഇതെന്നാണ് വിദഗ്ധര്‍....

കൊവിഡിന്റെ തീവ്രത വീണ്ടും വർധിച്ചിരിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ ആരോഗ്യത്തിൽ വളരെയേറെ ശ്രദ്ധ വേണം. നല്ല സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്ന ആളുകൾ ശക്തമായ രോഗപ്രതിരോധ....

ക്രിസ്മസ്, ന്യൂ ഇയർ ആഘോഷങ്ങൾക്കൊപ്പം അവധിക്കാലം ആഘോഷിക്കുകയാണ് ലോകം. ക്രിസ്മസ്-പുതുവത്സരത്തെ വരവേൽക്കാൻ ഇന്ത്യയും അതിന്റെ വിവിധ നഗരങ്ങൾ അലങ്കരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഏറ്റവും....

ഭക്ഷണത്തിന് രുചി വർധിപ്പിക്കുന്നത് മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യത്തിനും വളരെയധികം ഗുണപ്രദമാണ് തേങ്ങ. വേരുമുതൽ ഓല വരെ ഉപകാരപ്രദമായതുകൊണ്ട് കല്പക വൃക്ഷം എന്നാണ്....

സിനിമയ്ക്ക് പുറത്തും മഞ്ജു വാര്യർക്ക് വലിയ ആരാധക വൃന്ദമാണുള്ളത്. ഒരു പക്ഷെ തന്റെ രണ്ടാം വരവിൽ ഇത്രത്തോളം ആഘോഷിക്കപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു....

രോഗ പ്രതിരോധശേഷി എന്ന വാക്ക് പലര്‍ക്കും സുപരിചിതമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് കൊവിഡ് 19 എന്ന മഹാമാരിയുടെകാലത്ത് പലരും കൂടുതല്‍ കേട്ട ഒരു....

സ്ഥിരമായി വിശപ്പില്ലായ്മ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ നിങ്ങള്‍ക്ക്..? ഇങ്ങനെ ഉണ്ടാകുമ്പോള്‍ അവഗണിക്കാറാണോ പതിവ്. എന്നാല്‍ സ്ഥിരമായിട്ട് വിശപ്പില്ലായ്മ അനുഭവപ്പെടുന്നത് വിവിധ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍....

ചക്കക്കുരു കാഴ്ചയ്ക്ക് ചെറുതാണെങ്കിലും നിസാരമായി കാണരുത് ഈ കുഞ്ഞനെ. ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുടെ കാര്യത്തില്‍ ഏറെ മുന്നിലാണ് ചക്കക്കുരു. അടുത്തിടെയാണ് ചക്കക്കുരുവിന്റെ....

അഴകുള്ള തലമുടി പ്രിയപ്പെട്ടതാണ് പലര്‍ക്കും. അതുകൊണ്ടുതന്നെ മുടിയുടെ സരക്ഷണ കാര്യത്തില്‍ ഏറെ കരുതല്‍ നല്‍കേണ്ടതുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് തലമുടിയില്‍ കണ്ടീഷ്ണര്‍ ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍.....

മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ ഒന്നാണ് ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡ്. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡ് അടങ്ങിയ....

കൊതുക് എന്നും എല്ലാവര്ക്കും ഒരു പേടിസ്വപ്നമാണ്. ഒരുപാട് രോഗങ്ങളാണ് മൂളിപ്പറക്കുന്ന ഈ കുഞ്ഞൻ മനുഷ്യരിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നത്. വളരെയധികം ഭയക്കേണ്ടതുണ്ട് കൊതുകിനെ.....

എല്ലുകളുടെ തേയ്മാനവും ബലക്ഷയവും ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. പൊതുവെ സ്ത്രീകളിലാണ് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങള്‍ കണ്ടുവരാറുള്ളത്. എന്നാല്‍ ഇന്ന്....

ഫ്രിഡ്ജ് ഇന്ന് മിക്കവരുടെയും വീടുകളില്‍ സാന്നിധ്യമറിയിച്ചുകഴിഞ്ഞു. ഭക്ഷണ പദാര്‍ത്ഥങ്ങള്‍ കേടുകൂടാതെ സൂക്ഷിക്കാനാണ് പ്രധാനമായും ഫ്രിഡ്ജിനെ ആശ്രയിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ഫ്രിഡ്ജില്‍ ഭക്ഷണ....