![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2024/02/Untitled-design-2024-02-01T210139.232-200x110.png)
വ്യായാമം ചെയ്യാതെയോ വ്യത്യസ്തമായ ഡയറ്റ് പരീക്ഷിക്കാതെയോ നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയുന്നതായി ശ്രദ്ധയില്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ..? ശരീരഭാരത്തിലെ ഈ വ്യതിയാനങ്ങള് അവഗണിക്കുന്നത് നല്ലതല്ല. കാരണമില്ലാതെ....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2024/01/Untitled-design-78-1-200x110.png)
ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരം സന്തോഷമുള്ള ജീവിതം പ്രധാനം ചെയ്യും. അതുകൊണ്ട് തന്നെയാണ് വ്യായാമത്തിലും ഭക്ഷണകാര്യത്തിലും പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ചെലുത്തണമെന്ന് പറയുന്നത്. എല്ലാം....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2024/01/Untitled-design-17-200x110.png)
രക്തസമ്മര്ദ്ദം കൂടിയാലും കുറഞ്ഞാലും പ്രശ്നമാണ്. രണ്ടും വേണ്ട വിധത്തില് തിരിച്ചറിഞ്ഞ് പരിഹരിച്ചില്ലെങ്കില് ചിലപ്പോള് ജീവന് തന്നെ അപകടത്തില്പ്പെട്ടേക്കാം. എന്നാല് ബിപി....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2024/01/Untitled-design-2024-01-15T211730.878-200x110.png)
രാവിലെ ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് അമിതഭാരം കുറയ്ക്കുമെന്നാണ് പൊതുവെയുള്ള ധാരണ. ഇതിന്റെ ഭാഗമായി പലരും ഈ ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ട്. അവര്ക്കൊന്നും....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2024/01/Untitled-design-79-200x110.png)
ശരീരത്തിന്റെ വണ്ണമോ കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്തിന്റെ അളവോ അനുസരിച്ചല്ല ഒരാളുടെ ആരോഗ്യത്തെ വിലയിരുത്തേണ്ടത്. മറിച്ച്, പ്രതിരോധ ശേഷി വിലയിരുത്തിയാണ്. കാലഘട്ടത്തില് ഏറ്റവുമധികം....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2024/01/Untitled-design-60-200x110.png)
പ്രായഭേദമന്യേ ഹൃദയാഘാതം വര്ധിച്ചുവരികയാണ്. മാറുന്ന ജീവിതശൈലിയും കൃത്യതയില്ലാത്ത ശീലങ്ങളും ഭക്ഷണരീതിയിലെ മാറ്റങ്ങളുമാണ് യുവാക്കള്ക്കിടയിലും ഹൃദയാഘാതമുണ്ടാകാനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങള്. യുവാക്കള്ക്കിടയിലും ഹൃദ്രോഗം....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2024/01/Untitled-design-59-200x110.png)
ശരീരം ഇഷ്ടത്തിനനുസരിച്ച് നിലനിര്ത്താന് പല വ്യായാമങ്ങളും ചെയ്യുന്നവരാകും നിങ്ങളില് പലരും. ചിലര് വീട്ടില് ഇരുന്നുകൊണ്ടുതന്നെ ചെറിയ വ്യായാമ രീതികള് ചെയ്യുന്നവരാകാം.....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2024/01/Untitled-design-50-200x110.png)
രാത്രി മുഴുവന് ഉറക്കം വരാതെ തിരിഞ്ഞും മറിഞ്ഞും കിടന്ന് ഒടുവില് രാവിലെ ജോലിക്കോ കോളജിലോ മറ്റോ പോകാറാകുമ്പോള് വല്ലാത്ത ഉറക്കക്ഷീണവും....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2023/12/Untitled-design-12-1-200x110.png)
ടോയ്ലെറ്റില് പോകുന്ന സമയത്തും മൊബൈല് ഒപ്പം കൊണ്ടുപോകുന്നതാണ് പുതിയ തലമുറയുടെ ശീലം. എന്നാല് അപകടം വിളിച്ചുവരുത്തുന്ന പ്രവണതയാണ് ഇതെന്നാണ് വിദഗ്ധര്....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2023/12/Untitled-design-2-1-200x110.png)
പകല്സമയത്തെ ഉറക്കം പ്രായമാകുമ്പോള് തലച്ചോറിനെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിര്ത്തുമെന്ന് പഠന റിപ്പോര്ട്ട്. യൂണിവേഴ്സിറ്റി കോളജ് ലണ്ടന് (യുസിഎല്), യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് റിപ്പബ്ലിക്....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2023/12/Untitled-design-44-1-200x110.png)
ഒരിടവേളയ്ക്ക് ശേഷം രാജ്യത്ത് കൊവിഡ് കേസുകള് വീണ്ടും ഉയരുകയാണ്. കൂടാതെ ഡങ്കി അടക്കമുള്ള മറ്റു ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും റിപ്പോര്ട്ട് ചെയ്യുന്നുണ്ട്. നിലവില്....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2023/12/Untitled-design-27-1-200x110.png)
അടുക്കളയില് ഒഴിവാക്കാന് പറ്റാത്ത ഒന്നാണ് കട്ടിങ് ബോര്ഡുകള്. പച്ചക്കറികള് അരിയാനും മറ്റുമായി മിക്ക വീടുകളിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. അപകടകാരികളായി മാറുന്ന....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2023/12/Untitled-design-26-1-200x110.png)
അതികഠിനമായ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും മാനസിക ബുദ്ധിമുട്ടും ഉണ്ടാക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ് മൂത്രാശയക്കല്ല്. വൃക്കകള്ക്ക് ആവശമായ വെള്ളം ലഭിക്കാത്ത അവസ്ഥയുണ്ടാകുമ്പോള് സാന്ദ്രത കൂടിയ....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2023/12/Untitled-design-10-200x110.png)
നിരവധിയാളുകളുടെ ആത്മവിശ്വാസം തകര്ക്കുന്നതാണ് പല്ലുകളിലെ മഞ്ഞ നിറം. നിരവധി തവണ ദന്ത ഡോക്ടര്മാരെ കണ്ടിട്ടും ഈ പ്രശ്നം മാറിയില്ലെന്ന് പരാതി....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2023/12/Untitled-design-2023-12-18T150458.348-200x110.png)
അടച്ചുപൂട്ടപ്പെട്ട കൊവിഡ് കാലത്തിന് ശേഷം ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം മനസിലാക്കി നല്ല ശീലങ്ങള് സ്വായാത്തമാക്കുന്ന കാര്യത്തില് നാം മലയാളികള് പുറകിലല്ല.....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2023/12/Untitled-design-2023-12-18T105202.655-200x110.png)
വായ്പ്പുണ്ണ് കാരണം ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന നിരവധിയാളുകള് നമുക്കിടയിലുണ്ട്. ഇതുമൂലം അസഹനീയമായ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവപ്പെടാം. നേരാവണ്ണം ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടാം.....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2023/12/Untitled-design-2023-12-13T194549.406-200x110.png)
പ്രായഭേദമന്യ ഇപ്പോള് എല്ലാവരിലും കാണപ്പെടുന്ന രോഗാവസ്ഥയാണ് ഹൃദ്രോഗം. ഹൃദയാഘാതം മൂലം മരണപ്പെടുന്നവരുടെ എണ്ണവും ദിനം പ്രതി വര്ധിച്ചുവരികയാണ്. ഹൃദയത്തിന്റെ രക്തധമനികളില്....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2023/12/Untitled-design-2023-12-12T203725.725-200x110.png)
നമ്മളില് പലരും ഒരുപാട് സമയം ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവരാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ നടത്തമോ മറ്റു കായിക വിനോദങ്ങളിലോ ഏര്പ്പെടാന് നമ്മള്....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2023/12/Untitled-design-97-200x110.png)
സ്ഥിരമായി വിശപ്പില്ലായ്മ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ നിങ്ങള്ക്ക്..? ഇങ്ങനെ ഉണ്ടാകുമ്പോള് അവഗണിക്കാറാണോ പതിവ്. എന്നാല് സ്ഥിരമായിട്ട് വിശപ്പില്ലായ്മ അനുഭവപ്പെടുന്നത് വിവിധ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2023/12/Untitled-design-89-200x110.png)
കാണുമ്പോഴുള്ള ഭംഗി പോലെ പോഷകഗുണത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും മുന്നിലാണ് മാതളനാരങ്ങ. വിറ്റാമിന് സി, കെ, ബി തുടങ്ങി നിരവധി പോഷകങ്ങളടങ്ങിയ ഈ....
- ഇനി പുഞ്ചിരിച്ചാലേ കാര്യമുള്ളു; ചിരിയിലൂടെ ജോലിക്ക് യോഗ്യരാണോ എന്നറിയാൻ എഐ
- മനുഷ്യനിർമിതമെന്നതിന് രേഖയില്ല;കടലിനടിയിലെ രാമസേതുവിൻ്റെ സമഗ്രമായ ഭൂപടമൊരുക്കി ഐഎസ്ആർഓ
- തൊഴിലുറപ്പ് തൊഴിലാളികൾക്ക് കുഴിയെടുത്തപ്പോൾ കിട്ടിയത് നിധികുംഭം; അതേയിടത്ത് കുഴിച്ചപ്പോൾ വീണ്ടും നിധി!
- ഡെങ്കിപ്പനി വ്യാപകം; പ്രതിരോധിക്കാൻ ചില മാർഗങ്ങൾ
- ജോലിഭാരം താങ്ങാനാകാതെ ജീവനൊടുക്കി റോബോട്ട്!