സബർജെല്ലി അത്ര സുലഭമായ ഒന്നല്ല. പക്ഷേ, കിട്ടിയാൽ സംഗതി ചെറുതുമല്ല. കാരണം, നിസാരമല്ല സബർജെല്ലിയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ. സബര്‍ജെല്ലിയുടെ ചില ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെ....

ജോലിക്കും മറ്റുമായി മണിക്കൂറുകളോളം എസി മുറികളിൽ ചിലവഴിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. എന്നാൽ അധിക നേരം ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ചിലവഴിച്ചാൽ പല....

ലോകത്തെ ആശങ്കയിലാക്കി ചൈനയില്‍ അഞ്ജാത ന്യുമോണിയ പടര്‍ന്നുപിടിക്കുകയാണ്. ആശങ്കയക്ക് കാരണം മറ്റൊന്നുമല്ല. ആഗോള ജനജീവിതം സതംഭിപ്പിച്ച കൊവിഡ് മഹാമാരിയുടെ ഉത്ഭവവും....

ഗർഭിണിയായിരിക്കുന്ന സമയത്ത് ഒരു സ്ത്രീ കടന്നുപോകുന്നത് ഒട്ടേറെ പരിവർത്തനങ്ങളിലൂടെയാണ്. ശാരീരികമായുള്ള മാറ്റങ്ങൾ പ്രസവശേഷവും തുടരും. ശരീരഭാരം വർധിക്കുക, മുടിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ....

പലരുടെയും ഇഷ്ടപഴങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് പേരയ്ക്ക. പേരയ്ക്ക രുചിയുടെ കാര്യത്തിൽ മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുടെ കാര്യത്തിലും മുൻപന്തിയിലാണ്. പൊട്ടാസ്യം, വിറ്റാമിൻ സി, നാരുകൾ,....

പ്രഭാതഭക്ഷണവും ഉച്ചഭക്ഷണവും പോലെ തന്നെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിലും ഏറെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ് രാത്രി ഭക്ഷണവും. അത്താഴത്തിന് എപ്പോഴും ലഘു ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കുന്നതാണ്....

കാഴ്ചയ്ക്ക് നല്ല അഴകുള്ള ബ്ലൂ ടീ ആരോഗ്യകാര്യത്തിലും മുൻപന്തിയിലാണെന്ന് കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? അങ്ങനെ ഒരു അറിവ് ഉണ്ടെങ്കിൽ പോലും എങ്ങനെയാണ് ഈ....

പലരും തിരക്കേറുമ്പോൾ ഒഴിവാക്കുന്ന ഒന്നാണ് പ്രഭാത ഭക്ഷണം. രാവിലെ കഴിച്ചില്ലെങ്കിലും ഉച്ചയ്ക്കും രാത്രിയിലും നന്നായി കഴിച്ചാൽ മതായല്ലോ എന്നോർക്കുന്നവരാണ് അധികവും.....

സുന്ദരമായ പാദങ്ങൾ പലർക്കും സ്വപ്നമാണ്. എന്നാൽ അതിന് തടസമാകുന്നതോ, നിരന്തരമായുണ്ടാകുന്ന വിണ്ടുകീറലും. തണുപ്പുകാലമെത്തിയാൽ പിന്നെ പറയുകയും വേണ്ട. പാദസംരക്ഷണത്തിൽ പലരുടെയും....

അഞ്ച് കോഴിമുട്ടയുടെ ഗുണങ്ങൾ ഒരു കാടമുട്ടയിലൂടെ ലഭിക്കുമെന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ ഒട്ടേറെ ഗുണങ്ങൾ ഇവയിലുണ്ട്. കാട മുട്ട ആഴ്ചയില്‍....

സ്ഥിരമായി രാത്രി സമയങ്ങളില്‍ ജോലി ചെയ്യുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍.. ഇത്തരത്തില്‍ ഉറക്കമൊഴിച്ച് ജോലികളില്‍ ഏര്‍പ്പെടുന്നവര്‍ക്ക് വിവധ തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാനുള്ള....

എല്ലാ ഭക്ഷ്യ വസ്തുക്കൾക്കും അതിന്റേതായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ, അമിതമായാൽ അമൃതും വിഷം എന്നാണല്ലോ. അങ്ങനെ അധികം കഴിച്ചാൽ അപകടമുണ്ടാക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ....

ചപ്പാത്തി പതിവായി കഴിക്കുന്നവരും തീരെ ഇഷ്ടമില്ലാത്തവരുമുണ്ട്. ചിലർ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണമാണ് ചപ്പാത്തി കഴിക്കുന്നത്. പൊതുവെ പ്രമേഹ രോഗികളാണ് ചപ്പാത്തി....

ഒറ്റപ്പെടൽ വളരെ ഗൗരവമുള്ള വിഷയമാണെന്ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന. മാനസിക, ശാരീരികാരോഗ്യത്തിന് ഏകാന്തത വലിയ വെല്ലുവിളിയാണ് ഉയർത്തുന്നതെന്ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന പ്രസിദ്ധപ്പെടുത്തിയ....

ജീവിതം സമ്മർദപൂരിതമായേക്കാം. മിക്ക ആളുകളും അവരുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം സമ്മർദ്ദ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ കൂടി കടന്നു പോകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ....

രോഗം പകർത്തുന്ന കൊതുകുകൾ വഴി പടരുന്ന വൈറസായ ചിക്കുൻഗുനിയയ്ക്കുള്ള ലോകത്തിലെ ആദ്യത്തെ വാക്സിൻ യുഎസ് ആരോഗ്യ സംഘടന അംഗീകരിച്ചു.യൂറോപ്പിലെ വാൽനേവ....

മുന്തിരി വള്ളികൾ പോലെ തഴച്ചുവളർന്നു പന്തലിക്കുന്ന പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് രുചിയിലും ഗുണത്തിലും മുൻപന്തിയിലാണ്. ഇന്ത്യക്ക് പുറമെ ദക്ഷിണ അമേരിക്ക, ഓസ്ട്രേലിയ,....

മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ അവയവമാണ് നമ്മുടെ ചർമം. പ്രായഭേദമെന്യേ അത് സംരക്ഷിക്കുക എന്നത് പരമപ്രധാനവും. പുറമേ പുരട്ടുന്ന ഉത്പന്നങ്ങൾ....

രോഗപ്രതിരോധശേഷി എന്ന വാക്ക് നമുക്ക് അപരിചിതമല്ല. ഓരോരുത്തരിലും വ്യത്യസ്തമാണ് രോഗ പ്രതിരോധ ശേഷി. രോഗ പ്രതിരോധശേഷി കുറവുള്ളവരിലാണ് രോഗങ്ങൾ ഗുരുതരമായ....

ഇന്ന് മിക്കവരിലും കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ് വിളർച്ച. രക്തത്തില ഹീമോഗ്ലാബിന്റെ അളവ് കുറയുന്ന അവസ്ഥയാണ് വിളർച്ച അഥവാ അനീമിയ. പ്രായഭേദമന്യേ മിക്കവരെയും....