വളരെ സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പപ്പായ. എല്ലാക്കാലത്തും ലഭിക്കുന്നതുകൊണ്ടുതന്നെ പപ്പായയുടെ ഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മുടിക്കും, ചർമ്മത്തിനും, ആരോഗ്യത്തിനുമെല്ലാം ഒരുപോലെ ഫലപ്രദമാണ്....

പലരേയും ഇടയ്ക്കിടെ അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ് തൊണ്ടവേദന. കാലാവസ്ഥയിലെ വ്യതിയാനങ്ങളും അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണവുമെല്ലാം പലപ്പോഴും തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് വഴിതെളിക്കും. തൊണ്ടയില്‍ ജലാംശം....

പ്രായഭേദമന്യേ പലരേയും ഇക്കാലത്ത് അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ് അമിത വണ്ണം. സൗന്ദര്യ പ്രശ്‌നം മാത്രമല്ല അമിതവണ്ണം പലപ്പോഴും മറ്റ് പല....

ജീവിതത്തിലെ എല്ലാ സന്തോഷങ്ങളും പ്രതിസന്ധികളുമെല്ലാം ആരാധകരുമായി പങ്കുവയ്ക്കാറുണ്ട് നടി മംമ്ത മോഹൻദാസ്. ക്യാൻസറിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ വിദഗ്ദ്ധ ചികിത്സക്കായി ലോസ് ഏഞ്ചൽസിലേക്കുള്ള....

ആൺ പെൺ വ്യത്യാസമില്ലാതെ എല്ലാവരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ് മുഖക്കുരു. പ്രത്യേകിച്ച് കൈമാരക്കാരിലാണ് മുഖക്കുരു കാണാറുള്ളത്. പ്രധാനമായും ഹോര്‍മോണ്‍ ബാലന്‍സ് നഷ്‌ടപ്പെടുന്നത്‌....

തിരക്കേറിയ ജീവിത സാഹചര്യവും, സമ്മർദ്ദവുമെല്ലാം ചേർന്ന് സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് നീക്കിവയ്ക്കാൻ സമയമില്ലാത്തവരാണ് അധികവും. ഇങ്ങനെയുള്ളവർക്ക് കൃത്യമായ പരിചരണമില്ലാതെ തൊലി വരണ്ട....

കൊവിഡിന്റെ തീവ്രത വീണ്ടും വർധിച്ചിരിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ ആരോഗ്യത്തിൽ വളരെയേറെ ശ്രദ്ധ വേണം. നല്ല സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്ന ആളുകൾ ശക്തമായ രോഗപ്രതിരോധ....

ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എന്നാൽ പച്ചക്കറികളിലൂടെ ആരോഗ്യം ക്ഷയിച്ചാലോ? കാരണം, വ്യാജന്മാർ അരങ്ങുവാഴുന്ന കാലമാണ്. കെമിക്കലുകൾ ചേർത്ത....

രാജ്യത്ത് ജനുവരിയോടെ കൊവിഡ് കേസുകൾ വർധിക്കുമെന്ന് റിപ്പോർട്ട്. അടുത്ത 40 ദിവസം ഇന്ത്യയെ സംബന്ധിച്ച് നിർണായകമാണെന്നും എന്നാൽ ആശങ്കപ്പെടേണ്ട സാഹചര്യമില്ലെന്നും....

ഇന്നത്തെ ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളാണ് തടി വർധിക്കുന്നതിന് പ്രധാന കാരണം. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇക്കാലത്ത് മിക്കവരെയും അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ് അമിതവണ്ണം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനായി....

ഏറെ നേരം ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ നടത്തമോ മറ്റു അധ്വാനങ്ങളോ നമ്മൾ ചെയ്യാൻ വിട്ടുപോകാറുമുണ്ട്.....

തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളം മാത്രമേ കുടിക്കാൻ പാടുള്ളു എന്നത് എല്ലാവര്ക്കും അറിയാവുന്ന കാര്യമാണ്. എന്നാൽ, ചിലർക്ക് അത് തീരെ ഇഷ്ടമുള്ള കാര്യമല്ല.....

ആരോഗ്യപരമായ നിരവധി ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പാനീയമാണ് ഗ്രീൻ ടീ. നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്ന ഒന്നാണെങ്കിലും അടുത്തിടെ മാത്രമാണ് വളരെയധികം ശ്രദ്ധ നേടുന്നത്.....

പ്രമേഹം ഇക്കാലത്ത് പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ്. മധുരമുള്ളത് കഴിക്കാതിരുന്നാല്‍ ഡയബറ്റീസില്‍ നിന്നും മുക്തി നേടാം എന്നാണ് പലരും കരുതാറ്.....

ദിവസേന നാം കേള്‍ക്കുന്ന ഒരു വാക്കാണ് ടെന്‍ഷന്‍ എന്നത്. പ്രായമായവരെ മാത്രമല്ല കുട്ടികളെപ്പോലും ഇക്കാലത്ത് മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം കാര്യമായി തന്നെ....

ഡിസംബർ എത്തി. നല്ല, തണുപ്പിന്റെ സമയം. മൂടിപ്പുതച്ച് കിടന്നുറങ്ങാനല്ലാതെ മറ്റൊന്നിനും തോന്നാത്ത ഒരു സമയംകൂടിയാണ് ഇത്. കുളിക്കാൻ പോലും മടി....

ശരീരത്തിൽ നടക്കുന്ന ഓരോ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും പര്യാപ്തമായ ജലാംശം ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ദിവസവും എട്ടു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കണമെന്നാണ് പറയുന്നത്. എന്നാൽ....

പലരേയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ് അമിതമായ യൂറിക് ആസിഡ്. ശരീരത്തില്‍ യൂറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് കൂടുന്നത് പല തരത്തിലുള്ള രോഗങ്ങള്‍ക്കും....

ബന്ധങ്ങളെ തകർക്കുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ് അമിത ദേഷ്യം. സൗഹൃദങ്ങളിലും കുടുംബ ബന്ധങ്ങളിലുമെല്ലാം അമിത ദേഷ്യം വില്ലനാകാറുണ്ട്. നിസാരമായ....

താമര പൂവിന് ഗുണങ്ങളേറെ. പലപ്പോഴും പൂജകൾക്കായാണ് താമരയെ എടുക്കാറുള്ളതെങ്കിലും ഏറെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും പൂവിനുണ്ടെന്നാണ് കണ്ടെത്തൽ. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഒലിഗോസാക്രറൈഡുകൾ അടങ്ങിയ....