കണ്ണിന് ചുറ്റുമുണ്ടാകുന്ന ഡാർക്ക് സർക്കിൾസ് ഇന്ന് നിരവധിയാളുകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ്. കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളിലും കോശങ്ങളിലും ഉണ്ടാകുന്ന സ്ട്രെയിനാണ് കൺ തടങ്ങളിൽ....

ചർമ്മത്തിലെ ചുളിവുകളും നേർത്ത വരകളും കുറയ്ക്കാനും മുഖക്കുരു നിയന്ത്രിക്കാനും വളരെ ഗുണപ്രദമായ ഒന്നാണ് മാതളനാരങ്ങ. മാതളനാരങ്ങയിൽ വിറ്റാമിൻ സി, കെ,....

തിരക്കേറിയ ജീവിത സാഹചര്യത്തിൽ പലരും ഒഴിവാക്കുന്ന ഒന്നാണ് പ്രഭാത ഭക്ഷണം. രാവിലെ ആഹാരം കഴിച്ചില്ലെങ്കിലും പ്രശ്നമൊന്നുമില്ല എന്ന് കരുതുന്നവരാണ് ഇക്കൂട്ടർ.....

നൂറ്റാണ്ടുകളായി മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. മുടി ശക്തവും തിളക്കമുള്ളതുമാക്കാൻ വെളിച്ചെണ്ണയ്ക്ക് സാധിക്കും. വെളിച്ചെണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങൾ ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും ഒരുപോലെ....

ആളുകളിൽ പൊതുവെ കണ്ടുവരുന്ന അവസ്ഥയാണ് തലവേദന. ഓരോരുത്തരിലും തലവേദനയ്ക്കുള്ള കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. ജീവിതശൈലി, മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ, ചുറ്റുപാട് അതിനെയൊക്കെ ആശ്രയിച്ചാണ്....

പല വിഭവങ്ങളും കൂടുതല്‍ രുചികരമാക്കാന്‍ അവയില്‍ തേങ്ങാപ്പാല്‍ ചേര്‍ക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഭക്ഷണത്തിന് രുചി പകരുന്ന തേങ്ങാപ്പാല്‍ കൊണ്ട് ചര്‍മ്മവും സംരക്ഷിക്കാം.....

വേനൽക്കാല സൂര്യനിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ സംരക്ഷിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനൊപ്പം പ്രധാനമാണ്. ചർമ്മത്തിന് കേടുവരുത്തുന്ന അതേ ദോഷകരമായ രശ്മികൾ തിമിരം,....

ചൂട് കൂടിയതോടെ പലർക്കും ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങളും കണ്ടുതുടങ്ങി. മുഖക്കുരു, കണ്ണിന് ചുറ്റും കറുപ്പ്, ഡ്രൈ സ്കിൻ തുടങ്ങി വിവിധ ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങളാണ്....

കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം പലരും വേണ്ടവിധത്തിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താറില്ല. അണുബാധയോ, വേദനയോ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ മാത്രം പരിപാലിക്കേണ്ട ഒന്നല്ല കണ്ണ്. വളരെയധികം ശ്രദ്ധ....

ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും ഗുണകരമായ പഴമാണ് ആപ്പിൾ. അത് രുചികരമായത് മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങളും നൽകുന്നു. ആരോഗ്യത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും....

മൂക്കിന്റെ ഇരുവശത്തും സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന വായു നിറഞ്ഞ അറകളാണ് സൈനസുകൾ. അണുബാധയോ ജലദോഷമോ അലർജിയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അവ അടയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.....

‘നാം അനുഭവിക്കാത്ത ജീവിതങ്ങളെല്ലാം നമുക്ക് വെറും കെട്ടുകഥകള്‍ മാത്രമാണ്.’ ആടുജീവിതം എന്ന ബെന്യാമിന്റെ വിഖ്യാത നോവലിലെ വാക്കുകളാണിവ..നേരിട്ടറിയാത്ത ഒന്നിനെയും മനുഷ്യൻ....

പലരേയും അലട്ടുന്ന ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്‌നമാണ് പ്രമേഹം എന്നത്. ബ്ലഡ് ഷുഗര്‍ നിയന്ത്രിക്കാന്‍ കൃത്യമായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുന്നത് ആരോഗ്യകരമാണ്. അമിത വണ്ണമുള്ളവരിലും....

കാൽമുട്ട് വേദന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്. ഇത് പലതരം പരിക്കുകളും രോഗങ്ങളും മൂലമുണ്ടാകാം. കാൽമുട്ടിന് വേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ അത് ദൈനംദിന....

സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമായ ഇഞ്ചി നൂറ്റാണ്ടുകളായി ഭക്ഷണത്തിലും ഔഷധ കാര്യങ്ങളിലും ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ്. വീക്കം, ചെറുകുടൽ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്കെല്ലാം ഫലപ്രദമായി ഇഞ്ചി ഉപയോഗിക്കാം. എന്നാൽ,....

കൗമാര പ്രായം മുതൽ എല്ലാ സ്ത്രീപുരുഷന്മാരുടെയും ഏറ്റവും വലിയ ആശങ്കയാണ് മുഖക്കുരു. ഹോർമോൺ വ്യതിയാനംകൊണ്ടും ആഹാര രീതികൊണ്ടുമെല്ലാം ഉണ്ടാകുന്ന മുഖക്കുരു....

ലോകം കൊവിഡെന്ന മഹാമാരിയെ അഭിമുഖീകരിക്കാൻ തുടങ്ങിയിട്ട് രണ്ടു വർഷം പിന്നിട്ടിരിക്കുകയാണ്. സ്ഥിരീകരിക്കുന്ന രോഗബാധിതരുടെ എണ്ണം കുറയുമ്പോൾ കൊവിഡ് അവസാനിക്കുന്നു എന്ന്....

കേരളത്തിൽ കറികളിൽ സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് കറിവേപ്പ്. എല്ലാ വീടുകളിലും ഒരു കറിവേപ്പ് മരമെങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കും. ഇന്ത്യ, ശ്രീലങ്ക, തെക്കുകിഴക്കൻ....

പ്രായമായവരിൽ സ്ഥിരമായി കണ്ടുവരുന്ന ഒന്നാണ് വെരികോസ് വെയ്ൻ. ഞരമ്പുകൾ തടിച്ച് ചർമ്മത്തിന് അടിയിൽ കാണാവുന്ന നീലകലർന്ന അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ് നിറത്തിൽ....

എല്ലാവർക്കും തലവേദന അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്, വ്യത്യസ്ത തരത്തിലാണെന്നു മാത്രം. തലച്ചോറിൽ നിന്നുള്ള ഞരമ്പുകൾ, തലയുടെയും കഴുത്തിന്റെയും ഭാഗങ്ങളിലെ രക്തക്കുഴലുകളും പേശികളും, എന്നിങ്ങനെയുള്ളയിടങ്ങളിലും....