![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2024/02/Walking-200x110.png)
നടത്തം ലളിതവും എന്നാൽ ഫലപ്രദവുമായ ഒരു വ്യായാമമാണ്. എല്ലാ പ്രായക്കാർക്കും അനുയോജ്യമായ നടത്തം, ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാക്കുകയാണെങ്കിൽ ലഭിക്കുന്നത് ഒന്നിലധികം ആരോഗ്യ....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2024/02/Sweet-alternatives-for-diabetes-patients-200x110.png)
ഇന്നത്തെ ലോകത്ത് ഒരു സർവ സാധാരണമായ രോഗമാണ് പ്രമേഹം. രക്തത്തിലെ ഉയർന്ന പഞ്ചസാരയുടെ അളവാണ് ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത്. മുൻകാലങ്ങളിൽ....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2024/02/Untitled-design-2024-02-06T213258.308-200x110.png)
എല്ലുകളുടെ തേയ്മാനവും ബലക്ഷയവും ഇന്ന് പലരെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. പൊതുവെ സ്ത്രീകളിലാണ് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങള് കണ്ടുവരാറുള്ളത്. എന്നാല് ഇന്ന്....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2024/02/World-cancer-day-2024-200x110.png)
ഇന്ന് ലോക ക്യാൻസർ ദിനം. ലോകമെമ്പാടും ആളുകളുടെ ജീവനെടുക്കുന്ന മാരകമായ രോഗങ്ങളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനിയാണ് ക്യാൻസർ. പ്രാരംഭ ഘട്ടങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2024/02/Reasons-to-eat-food-slowly-200x110.png)
വേഗതയേറിയ ലോകത്ത്, തിരക്കിട്ടുള്ള ജോലികൾക്കിടയിൽ തിരക്കിട്ട് ഭക്ഷണം കഴിക്കാനുള്ള പ്രവണത ആളുകളിൽ കൂടുതലാണ്. തിരക്കുകൾക്കിടയിൽ ആസ്വദിച്ച് സമാധാനത്തോടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2024/02/Kolarbyn-Ecolodge-200x110.png)
യാത്രകൾ മനോഹരമാണ്… ജീവിതത്തിലെ തിരക്കുകളിൽ നിന്നൊഴിഞ്ഞ് നമുക്കായി സമയം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നത് സന്തോഷം പകരുന്ന അനുഭവമാണെന്ന് കൂട്ടിച്ചേർക്കേണ്ടതില്ലല്ലോ! എന്നാൽ ആ....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2024/02/5-Herbal-teas-for-better-health-200x110.png)
വിവിധ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾക്കായി നൂറ്റാണ്ടുകളായി നമ്മൾ ഔഷധ ചായകൾ ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. അവ രോഗാവസ്ഥകളെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നില്ലെങ്കിലും, ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാനും ചില രോഗ....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2024/01/Untitled-design-96-1-200x110.png)
എപ്പോഴും ആരോഗ്യമുള്ളവരായി തുടരാന് നല്ല ഭക്ഷണങ്ങള് ശീലമാക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനമായി ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങള്. അതില് ഓരോ കാലാവസ്ഥയ്ക്കും അനുയോജ്യമായ....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2024/01/5-ways-to-prevent-backpain-200x110.png)
ദീർഘ നേരം നീണ്ട ജോലി, ശരിയല്ലാത്ത ഇരുത്തം, പൊണ്ണത്തടി എന്നിവ നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ചില പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ്. സമയബന്ധിതമായ രോഗനിർണ്ണയവും....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2024/01/keeping-hair-moisturized-200x110.png)
ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ ആവശ്യമായ എണ്ണകൾ തലയോട്ടി ഉത്പാദിപ്പിക്കാതെ വരുമ്പോഴാണ് മുടി വരണ്ടതായിത്തീരുന്നത്. സൂര്യപ്രകാശം, ജീനുകൾ, ഹീറ്റ് സ്റ്റൈലിംഗ്, പുകവലി, കാലാവസ്ഥാ....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2024/01/Ways-to-reduce-eye-strain-200x110.png)
വായന, ഡിജിറ്റൽ സ്ക്രീനുകളുടെ ഉപയോഗം, ദീർഘനേരം വാഹനമോടിക്കുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള തീവ്രമായ ഫോക്കസ് ആവശ്യമുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാകുമ്പോൾ കണ്ണുകൾക്ക്....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2024/01/Cardamom-health-benefits-200x110.png)
ഏഷ്യൻ പാചകരീതികളിൽ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ് ഏലം. അവശ്യ പോഷകങ്ങളാലും ബയോ ആക്റ്റീവ് സംയുക്തങ്ങളാലും സമ്പന്നമായതിനാൽ ഇതിന് നിരവധി....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2024/01/Sleeplessnesss-200x110.png)
നല്ല ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും ഏറെ പ്രധാനമാണ്. ശരീരത്തിന് വിശ്രമിക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഉറക്കം ആവശ്യമാണ്. മുതിർന്ന വ്യക്തികൾക്ക് രാത്രിയിൽ....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2024/01/Untitled-design-2024-01-13T184440.943-200x110.jpg)
പലർക്കും എന്തുകൊണ്ടാണ് വിളർച്ച അല്ലെങ്കിൽ അനീമിയ വരുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ധാരണയില്ല. ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം അല്ലെങ്കിൽ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് സാധാരണ....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2024/01/Flu-symptoms-200x110.png)
ശീതകാലം വരവറിയിച്ചതോടെ സംസ്ഥാനമാകെ പനിച്ചൂടിലാണ്. പനി തുടങ്ങിയവർക്കാകട്ടെ വിട്ടുമാറാൻ കാലതാമസം എടുക്കുന്നുമുണ്ട്. ഫ്ലൂ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി ഒരാഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2024/01/Vit-d-deficiency-200x110.png)
മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ ആവശ്യമുള്ള പോഷകങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് വൈറ്റമിൻ ഡി. കൊഴുപ്പ് ലയിപ്പിക്കുന്ന വിറ്റാമിനാണ് വൈറ്റമിൻ ഡി.....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2024/01/Sunday-relaxing-200x110.png)
ഞായറാഴ്ചകൾ നമ്മൾ ഭൂരിഭാഗം ആളുകൾക്കും വിശ്രമത്തിന്റെ ദിവസമാണ്. വിശ്രമിക്കാനും കുടുംബത്തോടും സുഹൃത്തുക്കളോടും ഒപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കാനും ജോലിയിൽ നിന്ന് മാറിനിൽക്കാനുമുള്ള....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2024/01/Untitled-design-2024-01-04T162815.434-200x110.jpg)
പണ്ടൊക്കെ മിക്ക വീടുകളുടെയും തൊടിയിലും പറമ്പിലുമെല്ലാം നിറയെ പച്ചക്കറികളായിരുന്നു. വിഷരഹിതമായ പച്ചക്കറികളായിരുന്നു അക്കാലത്ത് തീന്മേശകളില് നിറഞ്ഞിരുന്നതും. എന്നാല് കാലം ഒരുപാട്....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2024/01/Untitled-design-2024-01-04T125830.833-200x110.jpg)
മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് സ്ത്രീകൾ അത്ര പരിഗണന കൊടുക്കുന്ന കാര്യമല്ല. എന്നാൽ, ഇരുപതുകളുടെ അവസാനത്തിലും മുപ്പതുകളുടെ തുടക്കത്തിലുമാണ് പ്രായമെങ്കിൽ തീർച്ചയായും....
![](https://flowersoriginals.com/wp-content/uploads/2023/12/Untitled-design-2023-12-29T103708.978-200x110.jpg)
യുകെയിൽ ചെഷയറിൽ നിന്നുള്ള 29-കാരിയായ യുവതിയ്ക്ക് കുറച്ചുനാളുകളായി കാതിനുള്ളിൽ എന്തോ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടായിരുന്നു. ചെവിയിലെ ശബ്ദകോലാഹലങ്ങൾ ഒരു പേടിസ്വപ്നമായി തന്നെ....
- ഇന്ത്യൻ കാക്കകൾ ഭീകരജീവികൾ; 10 ലക്ഷം കാക്കകളെ ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള കെനിയയുടെ പദ്ധതിക്ക് പിന്നിൽ!
- ആഘോഷമാകട്ടെ ഈ ദിനവും; നാളെ ഫാദേഴ്സ് ഡേ
- നിങ്ങളുടെ പേരിൽ അനധികൃത വസ്തുക്കൾ അടങ്ങിയ കൊറിയർ- കരുതിയിരിക്കണം, ഈ പുത്തൻ സാമ്പത്തിക തട്ടിപ്പിനെതിരെ..!
- കോസ്മെറ്റിക് സർജറി ചെയ്തവര് പാസ്പോർട്ടിൽ ഫോട്ടോ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യണമെന്ന് അധികൃതര്
- അമിതഭാരം കുറയ്ക്കാൻ റെഡിയാണോ? ഈ ചൈനീസ് കമ്പനി ജീവനക്കാർക്ക് ബോണസായി നൽകുന്നത് ഒരു കോടി രൂപ!