പ്രായഭേദമന്യേ പലരേയും അലട്ടുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നമാണ് നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ എന്നത്. പലപ്പോഴും രാത്രി സമയങ്ങളിലാണ് നെഞ്ചെരിച്ചില്‍ കൂടുതലായി അനുഭവപ്പെടാറുള്ളത്. കൃത്യതയില്ലാത്ത....

ജീവിതശൈലിയില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റം വളരെ കാര്യമായി തന്നെ ഇന്ന് പലരെയും ബാധിക്കാറുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍. ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ അശ്രദ്ധയും വ്യായമക്കുറവുമെല്ലാം....

കേരളത്തിൽ ഇത്തവണ മഴ അല്പം വൈകുകയാണ്. ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ കാലവർഷം പൂർണമായും എത്തുമെന്നാണ് പ്രതീക്ഷ. എന്നാൽ, മഴക്കാലത്ത് ചൂടിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം....

ശാരീരികമായ പരിചരണത്തിന് വളരെയധികം പണം മുടക്കുന്നവരാണ് പലരും. നമുക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പ്രകൃതിദത്ത വസ്തുക്കളാൽ ചിലവുചുരുക്കി സൗന്ദര്യ- ശരീര പരിചരണം നടത്താൻ....

അമിതവണ്ണം എന്നത് ഇക്കാലത്ത് പലരേയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ്. അമിതമായ വണ്ണം പലതരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് മാത്രമല്ല വിഷാദരോഗത്തിനും കാരണമാകാറുണ്ട്. വണ്ണം....

കറ്റാര്‍വാഴയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ ചെറുതല്ല. സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ ഏറെ മുന്നിലാണ് കറ്റാര്‍ വാഴ അഥവാ അലോവേര. മുടിക്കും കണ്ണിനുമെല്ലാം ഗുണകരമാണ് കറ്റാര്‍വാഴ....

മധുരപ്രിയരല്ലാത്തവരായി ആരാണ് ഉള്ളത്? മധുരത്തിൽ നിയന്ത്രണം വയ്ക്കുന്നവർ അധികവും എന്തെങ്കിലും രോഗങ്ങളോ പാരമ്പര്യ രോഗങ്ങളെ ഭയന്ന് മുൻകരുതൽ എടുക്കുന്നവരോ ആണ്.....

കാഴ്ചയിൽ ചെറുതാണെങ്കിലും നിരവധിയായ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട് നെല്ലിക്കയ്ക്ക്. അതുകൊണ്ടുതന്നെയാണ് ആദ്യം കയ്ക്കും പിന്നെ മധുരിക്കും എന്ന് നെല്ലിക്കയെക്കുറിച്ച് പൊതുവെ....

പലതരം ജ്യൂസുകളെക്കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ജ്യൂസ് എന്നത് പലര്‍ക്കും കേട്ടുകേള്‍വി പോലും ഇല്ലാത്ത ഒന്നാണ്. എന്നാല്‍ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ജ്യൂസിനെ അത്ര....

സൂര്യതാപത്തിൽ നിന്നും ചർമ്മത്തിന് സംരക്ഷണം നൽകാനാണ് സൺസ്‌ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. സൺസ്‌ക്രീൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചർമ്മത്തിനനുസരിച്ചും ഉപയോഗത്തിനനുസരിച്ചും വേണം....

ആരോഗ്യഗുണമുള്ള പച്ചക്കറികളിൽ ഒന്നാണ് ബീറ്റ്‌റൂട്ട്. രുചിയും ഗുണങ്ങളും ഒരുപോലെ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പഴമാണ് പൈനാപ്പിൾ. അപ്പോൾ ഇവ രണ്ടും ചേർന്നൊരു സ്മൂത്തിയിൽ....

ജീവിതത്തിൽ പല സാഹചര്യങ്ങളിലൂടെയും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലൂടെയും കടന്നുപോകുന്നവരാണ് മനുഷ്യർ. ഒരിക്കലെങ്കിലും അമിതമായി രക്തസമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കാത്തവരുണ്ടാക്കില്ല. ജീവിത ശൈലിയും, മാനസിക ആരോഗ്യവും,....

വരണ്ട ചർമ്മമുള്ളവർക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളിൽ ഒന്നാണ് ഗ്ലിസറിൻ. മോയ്‌സ്ചറൈസറുകളിലും ലോഷനുകളിലും ഒരു പ്രധാന ഘടകമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട ഗ്ലിസറിൻ ശുദ്ധമായ....

സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഏറ്റവും ഉത്തമമായ മാർഗമാണ് ഓറഞ്ച് തൊലി. അമ്പരക്കേണ്ട..കേക്കിലും ചില ഡസേർട്ടുകളിലും ഓറഞ്ച് തൊലി രുചിക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നതുപോലെ ഓറഞ്ചിന്റെ....

ഭക്ഷണ ലോകത്ത് വൈവിധ്യമാർന്ന പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്തുന്നത് പതിവാണ്. കേൾക്കുമ്പോൾ അമ്പരപ്പ് തോന്നുന്ന ഭക്ഷണ സാധനങ്ങളും പാനീയങ്ങളുമെല്ലാം വിപണിയിൽ ഇന്ന് ലഭ്യമാണ്.....

ഇന്ന് മിക്കവരെയും അലട്ടുന്ന ഒന്നാണ് അമിതവണ്ണവും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് ഏറ്റവും നല്ല മാർഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് നട്‌സ് കഴിക്കുന്നത്....

പക്ഷികൾ എന്നും മനുഷ്യരുടെ പ്രിയങ്ങളിൽ പെട്ട ഒന്നാണ് . വിവിധ വർണ്ണത്തിലുള്ള തൂവലുകളാൽ അവ മനം കവരും. അതി മനോഹരവും....

പല്ല് സംബന്ധമായ നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ പലരും നേരിടാറുണ്ട്. ദന്തരോഗങ്ങളെ അത്ര നിസ്സാരമാക്കരുത്. കാരണം മനുഷ്യശരീരത്തില്‍ പല്ലും പ്രധാനമാണ്. പല്ലുകളുടെ....

തുടർച്ചയായി ആറാം തവണയും ലോകത്തെ ഏറ്റവും സന്തോഷം നിറഞ്ഞ രാജ്യമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ് ഫിൻലൻഡ്‌. 137 രാജ്യങ്ങളെ റാങ്ക് ചെയ്‌തുകൊണ്ട് യുഎൻ....

ഇന്ത്യയിലെ ഹിമാചൽ പ്രദേശിലെ ശൈത്യകാലത്തിന്റെ തലസ്ഥാനം എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഗ്രാമമാണ് ധർമ്മശാല. ഹിമാചൽ പ്രദേശിലെ കാൻഗ്ര ജില്ലയുടെ ഭരണപരമായ ആസ്ഥാനം കൂടിയാണ്....